CUIDA TU SALUD

La ingesta de leche aporta numerosos beneficios a cualquier edad

Un estudio de la Universidad de California en Berkley, publicado en la reunión anual de la Asociación de Sociedades Profesionales del Sueño, afirma que la siesta podría mejorar la sensibilidad del cerebro en la recepción de emociones positivas.

Antiácidos y analgésicos, nuestros principales compañeros de viaje

La limpieza juega un papel esencial en la seguridad alimentaria
(Artículo elaborado por Teresa Rey y publicado en www.estarbien.com)

Alimentación, ejercicio físico y autoestima cobran importancia
(artículo publicado por Lucia Barrera en www.estarbien.com)

Según los expertos la atracción de ciertas comidas está relacionada con el sistema nervioso central y factores sociales

Presta atención a la variedad, pero también a la cantidad en el plato

Primavera complicada para los alérgicos al polen

Para aumentar la masa muscular, acude a un médico o nutricionista

En 2008 cada español gastó una media de 13,5 euros en medicamentos publicitarios, un dato que sigue situando nuestro país a la cola de Europa en materia de autocuidado de la salud